Faldforebyggelse

Forebyg skader fra fald

Er du selv, eller kender du en, som er bange for at falde?

Rigtig mange ældre er bange for at falde, da det kan betyde en stor omvæltning i livet, hvis man fx brækker hoften. Det vil vi gerne hjælpe med at ændre på, så du eller den du kender kan føle sig mere sikker, både i hjemmet og udenfor.
Vi har lavet et forebyggende tilbud til ældre borgere, som er balanceudfordrede eller som gerne vil forbedre deres balance yderligere og dermed mindske risikoen for fald.

På holdet vil vi bl.a. træne balance, styrke og funktionel stabilitet, som alle er vigtige for at forebygge fald.
Indhold:

• Holdtræning 1 gang ugentlig
• Superviseret træning med fysioterapeut
• Løbende tests for at sikre målbar udvikling
• Vejledning og rådgivning

Der er løbende optag på holdet.