Fysio Pilates

Fysio Pilates med fysioterapeut

Sikker, hyggelig og effektiv styrketræning

Fysio Pilates er en træningsform, der kombinerer principperne i den klassiske Pilates med fysioterapi-øvelser. Det er en skånsom og effektiv træningsmetode, der fokuserer på at styrke kroppens muskler, forbedre kropsbevidstheden og forebygge skader. Fysio Pilates kan tilpasses til forskellige niveauer og behov, og kan være gavnligt for personer med en række forskellige muskel- og skeletproblemer.

Kom og prøv om det er noget for dig med en GRATIS prøvetime. 

Du kan deltage på holdene både med og uden henvisning. Hvis du er im tvivl om det er der du skal starte, så book en tid til undersøgelse hos Maria Hyldgaard, så I sammen kan finde ud af om du kan starte direkte på holdet eller om der skal behandling til først.