fys&sund fitness center

Hyggeligste fitness center i Randers

Mere end bare et medlem

STØRRE FITNESS CENTER I RANDERS MIDTBY

Vores nye fitness center i Randers er nu klar til at tage i brug og vi synes selv, det er blevet rigtig godt.
Der er kommet en del nyt lækkert træningsudstyr fra blandt andet Intensa, Inotec og Advagym.

Meld dig ind allerede nu og husk at booke en gratis programlægning ved en fysioterapeut.

HVORFOR SKAL DU UDFØRE DIN FITNESS HOS OS?

Vi synes det er vigtigt at du får noget ud af din træning, at du træner sikkert, men mest af alt så skal det være hyggeligt at træne.

Derfor tilstræber vi at skabe et træningsmiljø der er hyggeligt at komme i og du derfor nemmere kan hive dig op af sofaen, fordi du skal ned og hygge dig.

Så skal du i bedre form og kondition, lave din genoptræning eller bare forebygge at du bliver svagere, så kig ned til os. Vi kan helt sikkert hjælpe dig.

Vi frigiver kun et lille antal medlemsskaber

Vores målsætning er, at det skal være hyggeligt at træne hos os samtidigt med, at du får det maksimale ud af din tid i fitnesscenter. Derfor søger vi for, at der altid er god plads og ikke alt for meget ventetid ved træningsmaskinerne.

NYHEDER FITNESS I 2020

Åbningstider ændres til 07.00 – 24.00
Vi har åbent for træning 365 dage årligt
Der er i 2020 stadigvæk gratis programlægning

Gratis instruktion inden du starter din fitness fys og sund

Vi er der for dig når du træner i vores fitness center.

Træning i Fys & Sunds fitnesscenter sker altid under kyndig og hyggelig vejledning af en fysioterapeut i klinikken. Den første gang du er hos os, afsætter vi en time til programlægning, så vi er sikre på, at du kommer sikkert og effektivt i gang med din træning.

Der er altid fysioterapeuter på arbejde i klinikken, og ser vi, at du træner uhensigtsmæssigt eller med forkert belastning, kommer vi og retter det, så du får mest muligt ud af din træning.

Vi hjælper dig altid med din træning i fys og sund

Hurtigt igang med din genoptræning eller rehabilitering.

Du kan lave din genoptræning i Fys & Sunds fitness center efter en skade, som for eksempel en skulderoperation eller et nyt knæ. Rigtig mange genoptræningsforløb er kun kommet lige godt igang, når de afsluttes. Hos os søger vi for, at du har alle muligheder for at være færdiggenoptrænet, inden vi slipper dig.

Du har desuden mulighed for at fortsætte i vores fitness center efter endt forløb, så du kan vedligholde den fremgang, du har opnået.

Fornuftig genoptræning i fys og sund fitness center

Medlemsskab i Bero

Du kan altid sætte dit medlemsskab i bero , hvis du for eksempel skal på ferie. Vi tager ikke noget gebyr for det.

Medlems fordele

Du får 10% rabat på massage og produkter solgt i klinikken.

Åbningstider

Vi har åbent for træning 7 dage om uge fra klokken 07.00 til 24.00

Personlig træning i Fys&Sund

Vi har en personlig træner, som også er fysioterapeut hos Fys & Sund i Randers. Hvis du gerne vil have mest mulig råd og vejledning under din træning, står vi klar med et personligt træner forløb, som vi kan sammensætte lige efter dit behov.

Du starter altid med en times GRATIS samtale med vores personlige træner, som også er fysioterapeut, så I sammen kan finde ud af, hvad det er, du har behov for.

Læs mere om personlig træning hos Fys & Sund her.

Special genoptræning med Okkulusion

Okklusionstræning, på engelsk Blood Flow Restriction (BFR) training, er en træningsform, hvor man delvist afklemmer det arterielle indløb og totalt afklemmer det venøse tilbageløb fra en ekstremitet ved hjælp af en manchet. Okklusionstræning anvendes kun[!] på arme og/eller ben. Formålet er at skabe utilstrækkelig iltforsyning (hypoxi) til den ekstremitet, som man afklemmer. Derved kan der opnås en rigtig god træningseffekt på musklen med en markant lavere belastning på leddet.
Dette kan bruges, når der skal genoptrænes efter for eksempel en skade i knæleddet, hvor du kan kan komme meget hurtigere igang med din genoptræning.

UDSTYR OG SELVTRÆNING

I Fys & Sund i Randers har vi professionelt udstyr og har gennemgået en specialuddannelse i brugen af dette udstyr. Du vil selv skulle gennemføre en del af din genoptræning i vores fysioterapeutiske fitness center, dog ikke før vi er helt sikre på, at du kan bruge udstyret sikkert selv.

genoptræning med okklussion i fys og sund fitness center

Advagym i Fys&Sund

På samme måde som du Tracker din løbetræning med en app på din telefon, kan du nu tracke din styrketræning i Fys&Sund.

Du får lavet et program af vores fysioterapeuter og du følger så instruktionerne hver gang du kommer og træner.

Til hver øvelse er der video instruktioner, så du ikke er i tvivl om hvordan du skal udfører din træning.

Information

Tilskudsberittiget

Uden tilskud

Fitnesscenter

fys&sund fitness center

Hyggeligste fitness center i Randers

Mere end bare et medlem

STØRRE FITNESS CENTER I RANDERS MIDTBY

HVORFOR SKAL DU UDFØRE DIN FITNESS HOS OS?

Vi frigiver kun et lille antal medlemsskaber

NYHEDER FITNESS I 2020

Vi er der for dig når du træner i vores fitness center.

Hurtigt igang med din genoptræning eller rehabilitering.

Medlemsskab i Bero

Medlems fordele

Åbningstider

Personlig træning i Fys&Sund

Special genoptræning med Okkulusion

Advagym i Fys&Sund

Vi tilbyder hyggelig og sikker træning

Kontakt information

Åbningstider

Nyttige links