GLA:D HOLD

GLA:D HOLD til Knæ/hofte og ryg

76 % FÆRRE SMERTER FRA SLIDGIGT I DINE KNÆ ELLER FRA DIN HOFTE. KUNNE DU TÆNKE DIG DET?
MED GLA:D TRÆNING I FYS & SUND KAN DET BLIVE VIRKELIGHED FOR DIG!

Rigtig mange rammes af slidgigt, som i dagligdagen kan være meget generende og volde store smerter.
Artrose er det, man også kalder slidgigt. Der bliver forsket meget i artrose, og man har fundet ud af, at du med den rette træning kan blive 76 % bedre (gennemsnitligt)!

GLA:D (Godt Liv med Artrose i Danmark) er et vidensbaseret uddannelses – og træningskoncept.
Du deltager på et hold, hvor du får en masse information og uddannelse i slidgigt, samt 6 ugers træning i de specifikke øvelser, som GLA:D-programmet indeholder. Træningen foregår 2 gange om ugen. 

Inden du starter op på holdet, skal du have en time sammen med en fysioterapeut som tester dig inden opstart på træningen
Du kan booke denne tid online eller du kan ringe til Fys & Sund på 86415232 og booke din tid.  

Er du i tvivl om, om du har artrose, så spørg din fysioterapeut eller din læge.