Hvad er Morbus Bectherew?
Thomas Hyldgaard
Recent posts by Thomas Hyldgaard
1 min read
Bectherew... Stivhed og smerter i ryggen.
Topics: biomekanik styrketræning fysioterapi nakke smerter Lænd Ryg gigt
1 min read
Parkinson... Hvad kan du gøre selv og hvad kan du få hjælp til?
Hvad er Parkinson?
Topics: styrketræning fysioterapi parkinson
1 min read
Bliv en bedre Golfspiller
Målrettet fysisk træning sammen med din golf fysioterapeut, som passer lige nøjagtigt til dit spil.
Med en golfbody test finder vi ud af, hvor det du skal tune din krop i forhold til dit golfsving, så du kan få noget mere glæde ud af din tid på banen.
Det er veldokumenteret. at målrettet fysisk træning forbedre dit golfspil markant.
I VORES GOLF BODY TEST-FORLØB INDGÅR FØLGENDE ELEMENTER:
-
Golf Body Test i Fys&Sund / Golfklinik Randers
-
Udarbejdelse af individuel træningsplan med grundig instruktion samt tilhørende video til hver øvelse, så der sikres et højt udbytte af træningen.
-
Re-screening og opfølgning, hvor vi måler din udvikling og foretager eventuelle justeringer i din træningsplan. Vi mødes 2 gange til opfølgning, så vi er sikre på, at du får noget ud af træningen.
-
Træningsplan, videoer, opfølgning og resultatet af din golfscreening, hvor du får adgang til via Golfkliniks træningsportal.
-
Hele forløbet gennemføres af Thomas Hyldgaard, Cert. MDT, Med. Ac. som er certificeret certificeret golffysioterapeut, som har gennemgået et omfattende uddannelsesforløb hos Golfklinik Danmark.
Hvad siger andre om testen?
Jeg blev bevidst om hvor jeg ikke var stærk nok og fik nogle øvelser til at forbedre det. For mig var det min balance der var mit svageste punkt og via. en masse balance øvelser blev min balance meget hurtigt bedre og det gav en bedre stabilitet i mit golfsving og dermed også bedre resultater på banen.
MIKKEL HJORT
PROFESSIONEL GOLFSPILLER
Topics: biomekanik golf body test golf styrketræning fysioterapi smerter
1 min read
Osteopati.... Behandling af årsagen....
HVAD ER OSTEOPATI?
Topics: biomekanik fysioterapi nakke smerter Lænd Diskus Ryg
7 min read
Førstehjælp til dig med ryg smerter
Skade i lænden
Lænden består af mange forskellige strukturer, blandt andet 5 lændehvirvler, led der forbinder disse hvirvler, bruskskiver mellem hvirvlerne, ledbånd og muskler. Den nederste lændehvirvel "står" ovenpå korsbenet, som er en del af bækkenet.
Topics: fysioterapi smerter Lænd Diskus Ryg Prolaps
1 min read
Ondt i ryggen eller nakken, på din hjemme arbejdsplads?
Rigtig mange har nu siddet hjemme ved spisebordet i mange måneder. Vi ser nogle af jer i klinikken med nakke- og rygproblemer, men vi har en mistanke om, at der sidder rigtig mange derhjemme med smerter, som ikke får gjort noget ved det.
Topics: fysioterapi nakke smerter Lænd Diskus Ryg
Vi er på vej tilbage til normal
14 behandlere er nu færdig vaccineret og det er vi rigtig glade for. Det giver en stor sikkerhed for vores patienter og helt sikkert også for personalet i Fys&Sund. Vi fortsætter selvfølgelig med alle procedure så som test, sprit og forhøjet hygiejne.
Topics: styrketræning fysioterapi smerter vaccine Corona
10 min read
Førstehjælp til dig med nakke smerter
Skade i nakken
Nakken er opbygget på stort set samme måde som lænden. Den består af 7 hvirvler og discusskiver mellem hvirvlerne. Nakkens muskler og sener er talrige, da der i nakken er et langt større krav om koordination end der er i lænden. Dette gør det svært at behandle nakken selv, da der er mange flere bevægelser at tage hensyn til.
Topics: fysioterapi nakke smerter
Træn endnu tidligere og senere....
Vores "Døgn abonnement" er nu udvidet så du kan komme ind af døren allerede klokken 05.00. Så nu er der mulighed for at komme rigtig tidligt igang med dagen.
Husk at du får en gang massage med når du opretter melder dig ind i vores Fitnesscenter i September måned. Læs mere om Priser For Fitness og her om vores fitnesscenter i Fys&Sund
Topics: løb styrketræning vægttab fysioterapi
Advagym i Fys&Sund
Onsdag den 5. august vil der være teknikkere i fitness centret, da vi får installeret nyt ud styr fra Advagym. Læs mere om Advagym i Fys&Sund her.
.png?width=340&height=86&name=fys-og-sund-logo-website%20(1).png "fys-og-sund-logo-website (1)"){kind=logo}