Hvornår er der hold?
Onsdage 07.30-08.30
MediYoga er terapeutisk yoga baseret på forskning og er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. Moderne lægevidenskab og urgamle, holistiske redskaber bliver her forenet for at støtte vores egen heling.
MediYoga arbejder på det fysiske, mentale og emotionelle plan gennem blide øvelser og meditationer, som alle kan lave.
En MediYoga time består af øvelser, afspænding og meditation. I enhver MediYoga-øvelse eller meditation indgår der 5 værktøjer:
Stilling, bevægelse, øjets fokus, sindets fokus og ikke mindst åndedrættet. Kombinationen af værktøjerne og rækkefølgen af øvelserne skaber en given effekt i krop og sind, som vi har efterprøvet igennem mange år.
Der er mange gavnlige effekter ved at lave mediyoga regelmæssigt. Bl.a. ses der effekt på blodtryk, angst, depression, stress, tarmproblematikker, lungefunktion, hjerte og hukommelse
MediYoga er for alle, der er ingen krav.
Du skal have behageligt tøj på og en vandflaske med.
Fys&Sund
Dytmærsken 9
8900 Randers
Tel: +45 86 41 52 32
info@fysogsund.dk
sikker.email@fysioterapien-randers.dk
CVR Nr.: 20715588
Data ansvarlig: Thomas Hyldgaard
Udviklingsklinik for Danske Fysioterapeuter
Fitness center:
Mandag - Søndag: 07.30 - 21.00
Døgn Abb: 00.00 - 24.00
Behandling:
Mandag & Torsdag: 07.30 - 19.00
Tirsdag & Onsdag: 07.30-17.30
Fredag: 07.30 - 17.00
Lørdag: Efter aftale
Telefontid:
Mandag - Torsdag: 07.30 - 17.30
Fredag: 07.30 - 15.00
Copyright © 2021 Fys&Sund. Design af Adplus ApS