7 min read

Førstehjælp til dig med ryg smerter

By Thomas Hyldgaard on 05-11-20 20:44

Skade i lænden
Lænden består af mange forskellige strukturer, blandt andet 5 lændehvirvler, led der forbinder disse hvirvler, bruskskiver mellem hvirvlerne, ledbånd og muskler. Den nederste lændehvirvel "står" ovenpå korsbenet, som er en del af bækkenet.

Topics: fysioterapi smerter Lænd Diskus Ryg Prolaps
10 min read

Førstehjælp til dig med nakke smerter

By Thomas Hyldgaard on 04-10-20 15:08

Skade i nakken
Nakken er opbygget på stort set samme måde som lænden. Den består af 7 hvirvler og discusskiver mellem hvirvlerne. Nakkens muskler og sener er talrige, da der i nakken er et langt større krav om koordination end der er i lænden. Dette gør det svært at behandle nakken selv, da der er mange flere bevægelser at tage hensyn til.

Topics: fysioterapi nakke smerter